Ziel

Personal Leadership bedeutet, immer wieder unseren Fokus neu einzustellen. Dies setzt einen guten Zugang zu uns selbst voraus, damit uns das gut gelingen kann. Es ermöglicht uns, dass wir uns mit all unserer Einzigartigkeit, Wirksamkeit und Authentizität auf ein anderes Niveau heben können. Raus aus dem Hamsterrad, dem Getrieben-Sein, dem Gefühl allen und allem gerecht werden zu müssen. Sind wir noch auf dem Kurs, den wir verfolgen, ist unser Fokus noch scharf im Berufsleben und im Alltag? Antworten darauf finden wir in diesem Seminar mit Workshopcharakter, mit vielen praktischen Anwendungsmöglichkeiten. Regelmäßiges Training führt dann zu unserem eigenen „personal Leadership“ - hin zu einem entschleunigten, selbstwirksamen und zufriedenen Leben.

Inhalt

• Was bedeutet Personal Leadership und den Fokus neu einstellen
• Das eigene Bewusstsein und die Selbstwahrnehmung erweitern
• Die Kunst „Nein“ zu sagen für mehr Selbstwirksamkeit
• Selbstregulierungskompetenz entwickeln - Persönliches Stresserleben und die dazugehörigen Auslöser identifizieren und neue Lösungsansätze finden
• Training der eigenen resilienten Fähigkeiten
• Bewusste Auszeit für mehr Kreativität und Zufriedenheit im Alltag schaffen
• Wie kann ich Achtsamkeit gut in meinen Arbeitsalltag integrieren – individuelle Strategien entwickeln

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